【親子過招1-3：分裂是為了化解內心衝突】
「平常媽咪不是對我很好嗎？怎麼今天兇巴巴，不讓我買玩具？」小蘋果感到很疑惑。
「媽咪變得好像壞人，好兇好恐怖，我覺得很害怕。」
「可是媽咪明明是好人啊！怎麼會這樣呢?」
這兩種想法在內心不斷衝擊，小蘋果受不了所以放聲大哭，然後匆匆下個結論：「媽咪最壞了！把拔才不會這樣！」
當他這麼想時，心裡反而平靜下來，因為：「媽咪那麼壞，當然不會讓我買玩具啊！」
把人分成「極好」或「極壞」有時是一種自我保護機制。
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進階版：
孩子發生原始的「分裂」心理防衛機轉，合乎常理，但大人不需隨之起舞
有的父母當下被撩撥情緒，面對孩子情緒話語，也賭氣回說：「對，我就是那麼壞。誰叫你剛才不乖！」
這樣只是加深孩子心理的「分裂」，而且其中有父母本身的負面情緒在內，孩子更難消化。
父母經常要做的，是最辛苦的「涵容」（contain），平靜地承納孩子的分裂。
媽咪這時候可以告訴小蘋果：「媽咪跟把拔一樣，可以買玩具的時候會給你買。但現在不行。」將分裂的爸爸媽媽黏合回來。
也可以告訴小蘋果：「媽咪有時候兇，有時候好，但都是愛你的媽咪。但是現在不能買玩具。」
更多時候，是無需太多語言上的解釋，而是用「行動」來黏合分裂：【儘管媽咪不買玩具給你，還是會陪著你走路。如果你願意，媽咪依舊會牽著你的手。待會還是會讓你吃飯，陪你上廁所。但是現在不會買玩具給你。】
【平靜而一致的行動，往往比安慰的語言更有效。】
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【請問醫生，我的孩子有問題嗎？：精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】作者/ 繪者：劉貞柏醫師，聯經出版。（本篇圖文為作者延伸概念的文字整理，未收錄在本書中）
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